女性的三圍數據直接體現了女性的身材曲線，女生三圍黃金比例具體體現在以下方面：
1.胸圍和肩寬。胸圍應該從腋下沿胸部的最豐滿的地方測量，胸圍應為身高的一半。肩寬應該量兩肩峰之間的距離。肩寬應該等于胸圍的一半再減去4厘米。
2.腰圍和髖圍。腰圍需要量腰的最細部位，腰圍應該比胸圍小20厘米最好。髖圍需要量體前恥骨平行于臀部最大位置，髖圍應和胸圍一樣。
3.腿圍和臂圍。大腿圍應該量大腿的最上部位，臀折線以下，大腿圍應該比腰圍小10厘米。 上臂圍應該量肩關節與肘關節之間的位置，上臂圍應該等于大腿圍的一半。小腿圍應該量小腿最豐滿的位置，小腿圍應比大腿圍小20厘米為最佳。
4.足頸圍和頸圍。足頸都要量最細的部位，足頸圍應與小腿圍相等。頸圍應該量脖頸最細的位置，頸圍應該與小腿圍相等。