草本泥膏可以疏通經絡、凈血排毒、消毒殺菌、消除疲勞、強化身體機能，還可以達到減肥瘦身，改善睡眠的效果，具體的使用步驟是：
1.將草本泥膏的泥膏包裝盒打開，將包裝盒內的東西整理好，把微波爐的火力調成中火或者是高火，加熱時間最好為3分鐘左右，將泥膏放進微波爐中加熱，等到草本泥膏完全軟化以后就可以了。
2.加熱草本泥膏的時候最好分為兩次進行，這樣可以使草本泥膏變得更加柔軟，然后用木勺將泥膏攪拌均勻就可以了。
3.敷草本泥膏的時候，可以在肌膚表面敷一塊熱毛巾，可以使草本泥膏吸收地更快，然后將泥膏均勻地涂抹在需要調理部位上就可以了。