身體磨砂膏是含有細微顆粒的乳化型潔膚品，可以深層清潔肌膚，但是不能夠經常使用，一周使用1次就可以了，在使用的時候配合適當的按摩，可以令肌膚變得柔軟、細嫩。
身體磨砂膏可以去除皮膚深層的污垢，使用身體磨砂膏的時候，先用清水沾濕皮膚，取出適量的身體磨砂膏，均勻的涂抹在身體的皮膚上，尤其是手肘、膝關節、足部、臀部等位置，都是需要著重按摩的地方，細微的顆粒可以帶走肌膚深層的臟東西。
身體磨砂膏可以去角質和皮膚表面的死皮。使用時，按照順時針的方向打圈按摩，也可以按照逆時針的方向按摩，只要按摩的時間足夠了，就會有效果，但是按摩的力度不要太重，可以輕輕的揉按一下，在角質厚的地方可以著重打圈揉搓。
揉搓完以后，皮膚表面會有一層淺灰色的泥垢，還會帶有一些死皮，使用清水沖洗干凈就可以了。