水膜是由蒸餾水、化妝水和面膜紙（化妝棉）構成的，蒸餾水在市面上并不常見，最常見的是礦泉水和純凈水，但這兩種水都不適合做水膜。
礦泉水中含有大量礦物質和微量元素，是皮膚最需要的營養成分，但礦泉水是用來喝的，飲用水和面膜用水其實是不一樣的，主要區別在于胃和皮膚的吸收能力不同。
喝了礦泉水之后，胃部能將有益成分消化后運輸到各個部位，但皮膚只能吸收不能消化，礦泉水中的營養成分很難被皮膚吸收利用，所以不建議用礦泉水做水膜。
而且水膜中的水主要作用是運輸養分，人體中水分含量很高，只有比較純凈的水才能將養分運輸到皮膚深層，蒸餾水濃度超過99%，是公認的運輸小能手。
而且蒸餾水不含雜質不會影響化妝水的效果，礦泉水中的礦物質和微量元素不僅會影響運輸效果，還有可能影響化妝水的作用。