制作蛋清牛奶面膜需要一百克左右的牛奶和一個雞蛋，一個面膜碗，還可以準備少量蜂蜜。將蛋清和蛋黃分開，蛋清放到面膜碗中。
將牛奶倒入面膜碗中，用筷子向同一方向攪拌，攪拌均勻后加入適量蜂蜜，然后繼續攪拌，質地粘稠細膩后直接敷到臉上，或是將面膜紙浸濕，把面膜紙敷到臉上。
雞蛋清可以膨脹滋潤皮膚角質層，促使毛孔張開，促進血液循環，增強皮膚吸收養分的能力。雞蛋清中含有大量氨基酸和蛋白質，是人體皮膚的重要組成部分之一。
蛋清中的維生素b2能促進皮膚新陳代謝，滋潤皮膚，防止皮膚干燥瘙癢，而且蛋清中的維生素b5可以防止瘙癢和脫發，預防皮膚粗糙，消除皺紋。
牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，可以起到美白、滋潤、緩解皺紋等功效。