夏天溫度高，不可能一直待在空調屋里不出來，戶外的活動當然是玩水最好了，涼爽不出汗，但是玩水免不了的問題就是防曬不能夠發揮作用，很容易就被沖走了，一天下來就會發現曬黑了。
曬黑之后要及早進行補救，這樣才能盡快白回來，所以這幾種緊急補救措施要記好：
1.曬黑之后馬上用冷水洗臉，長時間在戶外活動肌膚吸收大量紫外線，紫外線轉化為熱量，讓皮膚升溫，達到一定溫度，可能會出現曬紅、曬傷的情況，所以讓肌膚溫度迅速降下去，緩解黑色素的沉淀。
2.加強補水，皮膚在日光的照射下，基底層的水分被大量蒸發，皮膚嚴重缺水，補充水分，減輕缺水問題，抑制因為曬黑出現的脫皮情況。
3.敷面膜，特別是補水美白的面膜，面膜通過覆蓋在臉部的短暫時間，使皮膚毛孔擴張，水分進入角質層，促進新陳代謝，使肌膚含氧量上升，肌膚達到光亮水潤的狀態。
皮膚曬黑之后想要恢復白皙，并不是一天就能做到的，重要的要堅持。