breaking分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內容，動作一般為大量手撐地板腳步快速移動，各種倒立的定格動作，在地板上倒立做出各種高難度旋轉等。
breaking比較經典的動作有托馬斯全旋、荷蘭風車、大回環、搖滾步、背轉等。
跳breaking的舞者，一定要夠強壯，腰也要夠好。因為很多倒立的動作，其實都需要腰部的發力，而且breaking的動作危險性很高，必須有專人指導才行。
大量手撐地的快速腳步移動、各種倒立定格動作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高難度旋轉使這種舞蹈充滿了視覺沖擊力。