在本期節目中，陳瑾作為內地影后、視后獎項大滿貫獲得者，她特立獨行的個性、頻頻爆出的金句，讓觀眾印象深刻，談到自己戲紅人不紅的問題，陳瑾直言“我們活在別人設定的規則里，永遠贏不了”，言下之意不要在乎別人的規則，更要活出自己喜歡的樣子。“不要去追風，讓別人滿意，我就是我吧。”
現實中的演員陳瑾也在做著自己喜歡的事情，研究一下珠寶首飾，曾經也喜歡過時裝設計，而對于自己現在的生活狀態，她還是很滿意的。不過曾經她也因為自己演戲的問題苦惱過，曾經還覺得演員職業生涯沒有前途，因此想要去學習設計為以后多一條路，不過或許演員才是更適合她的。
盡管生活中的陳瑾低調謙遜，但是她在影視當中的表現還是贏得了業內好評，《都挺好》《知否知否應是綠肥紅瘦》兩部熱播的話題大劇當中都有她精彩的表現，戲份不多卻讓人印象深刻，她也很享受“戲紅人不紅”的感覺，更喜歡用角色與觀眾溝通。
《魯豫有約一日行》在陳瑾這一期節目的最后，主持人魯豫也進行了總結：“自由就是你孤獨地站立，不依戀，不懼怕”，這是陳瑾最喜歡的一句話。不會受年齡約束，也不給自己規定什么年齡必須完成什么事，一切順其自然才是最好的狀態。