這首歌來源于王源的真實經歷，他覺得世界上沒有一個人真的能夠達到感同身受這種地步，就算彼此都有過相同的經歷，但是每個人處理的方式不一樣，收獲的心得也不一樣，所以要達到感同身受，真的很難。就好比王源站在舞臺的那一刻，觀眾看到他是亮的，但是他看到的觀眾，卻是黑的。
王源在舞臺上演繹著這首歌，唱到最后，情緒已經達到了一個臨界點，哽咽過后，他還是把歌唱完了，但他也哭了，他覺得自己沒有表現好，希望觀眾不要投票給他，因為這樣贏了也不光彩。
節目播出之后，王源也迅速被推上了熱搜，話題相關也很高，而歌名也引起了網友的共鳴。冷暖自知才是每個人學會的一項生活技能，別人能夠幫你一時也幫不了你一世，只有自己變得強大，才不會過得那么狼狽。