1999年在何炅的推薦下，從《快樂新戰線》來到《快樂大本營》擔綱外景主持主持人，并成為快樂家族（何炅、謝娜、吳昕、杜海濤）中的一員，后主持《勇往直前》、《一呼百應》等節目。可以說是主持經歷非常豐富。
2001年出版個人著作《快樂先鋒》，2004年在《律政佳人》中客串演出，之后曾在《暗夜心慌慌》、《丑女無敵》、《美女不壞》等電視劇中都有演出。2007年參與《美食總動員》中文版的配音，之后在《嘻游記》、《快樂到家》（與快樂家族）中都有演出，2010年發行專輯《快樂你懂的》（快樂家族）。而且跟快樂家族的成員相熟的也比較愉快，每個人都是好朋友，尤其是何炅對他的幫助非常大。