鄧紫棋從小熱愛音樂，父母、外公、外婆和舅舅都從事音樂相關事業，耳濡目染下鄧紫棋特別喜歡唱歌。鄧紫棋5歲就開始嘗試作詞作曲，上學后經常參加各種歌唱比賽，曾經一年內拿到了五個歌唱比賽冠軍。
2006年鄧紫棋14歲，參加Spice It Up學界聯校歌唱比賽奪得冠軍，被蜂鳥音樂的經理人張丹看重，邀請鄧紫棋簽約蜂鳥音樂出道，但當時鄧紫棋以學業為理由拒絕了。
兩年后鄧紫棋16歲，才正式簽約蜂鳥音樂出道，當時蜂鳥音樂才十幾個人，鄧紫棋是公司的頂梁柱，靠鄧紫棋一人養活了整個公司的員工。
2014年，鄧紫棋參加《我是歌手第二季》，憑借歌曲《泡沫》一炮走紅，男女通殺，迅速成為樂壇新貴。此后人氣水漲船高，不到28歲就舉辦了50場演唱會。
鄧紫棋的爆紅不是運氣，靠的是努力，鄧紫棋從小苦練嗓子和琴法，就算是失戀也不忘記創作音樂，將個人情感寄托于歌曲中，創作出了很多膾炙人口的音樂作品。