游泳也要涂抹防曬霜。游泳這種運動大多數是在室外進行，皮膚這個時候是裸露在外的，而游泳的時候皮膚接觸紫外線的概率要高得多，所以游泳的時候也要涂抹防曬霜。 游泳是皮膚接觸紫外線最多的時刻，這個時候皮膚表面并沒有保護層來反射或者吸收紫外線，皮膚很容易被紫外線曬傷或曬黑，所以游泳之前應當全身涂抹防曬霜，在選擇防曬霜的時候，可以根據自身的膚質來選擇合適的類型，干性皮膚可以選擇物理性防曬，能夠很好的接受其中的質地和成分，油性皮膚可以選擇化學防曬，它有很好的延展性和清爽度。 如果不涂抹防曬就去游泳的話，皮膚被曬黑的概率很高。防曬霜還分防水類型和不防水的類型，游泳應當涂抹防水型的防曬，這樣在進入游泳池里或者在水里游泳時，身上的防曬成分才不會被水沖刷掉，在水里呆很長時間也依然會有防曬作用。 不防水的防曬在進入水中之后，身上的防曬霜很快就會被水沖刷掉，根本起不到防曬的作用，在游泳時間比較久之后也要補涂防曬霜，因為防水類型的防曬在游泳的過程中，其中的防曬成分也會有所流失，為了讓皮膚能夠全方位的得到保護，就應當及時的為身體補涂防曬。
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