高弓足者足弓弧度太高，很難接觸地面，穿鞋子的時候影響美觀，尤其是對于女孩子來說，不僅走路時不方便，很多鞋子穿起來特別難看，腳部很不舒服，總是很累，嚴重的則會出現疼痛感，建議平時不要穿硬底的鞋子，比如板鞋、皮鞋等等，高跟鞋就更不用考慮了。
購買鞋子時，盡量選擇一款有彈性的鞋子，或者帶有氣墊的鞋子，盡量柔軟一些，如果腳部太累，出現疼痛感，就要多注意休息，以免腳部的不適感再次加重。
有的高弓足是天生的，有些是后天形成的，對于高弓足的人生活中不要有劇烈的運動，想要鍛煉身體的話，可以嘗試慢走，一旦腳部出現不適，應該立即休息，出門的時候穿平底鞋，在鞋內相當跖骨頭處加一個氈墊，不要從事很累的體力勞動。