它基本不能每天都使用。因為健康水這種產品里面含有一定的乙醇和清涼劑也就是薄荷醇等成分，這些成分對于敏感肌和干性肌膚都不友好，所以如果每天都使用有可能會造成皮質的溶解，也可能會造成皮膚角質層越來越薄。 所以健康水這種產品最好根據皮膚情況來區分性的使用，比如有一些油性或混合性皮膚是完全可以每天都使用的，這類型的皮膚角質層的厚度很可觀，對于健康水這樣的營養物質能夠完全吸收，而且其中的乙醇等成分還能夠起到一定清潔作用，對于油皮混油皮來說是非常健康的一種護膚品，每天都使用對皮膚并沒有太多的傷害。 但是干皮以及敏感皮的話最好要使用成分比較簡單溫和的護膚品，比如說有一些護膚品里的成分含有抗敏抗炎的作用，這樣的護膚品就可以使用大部分的膚質，因為對于大部分皮膚來說成分比較簡單那么致敏性就極低。比如說甘草酸二鉀或者是谷胱甘肽，這兩種成分就完全可以適用于大部分膚質。 健康水也沒有一定的消炎和收縮毛孔的功效，里面的酒精成分也能夠讓皮膚變得干凈透徹，所以在使用的時候干皮和敏感皮幾乎是毫無顧忌的，但是敏感皮以及干皮使用時一定要謹慎。
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