1.敷冰塊，涂藥膏。
當被曬傷之后第一步就是要用冷水洗臉，用冰塊在曬傷的地方放置一會，使皮膚降溫，然后再換用冷水浸泡的毛巾，敷3-4次。每次建議在半個小時左右。之后再涂抹曬傷的藥膏，防止腫痛。
2.使用蘆薈膠修復。
對于曬后的修復，把蘆薈膠涂抹在臉部，可以立刻降熱，皮膚感受到清涼。起到鎮靜消炎的作用。
3.涂抹黃瓜汁。
黃瓜汁里面含有的維生素C,可以增強皮膚的再生能力，能夠很好治療脫皮。
4.冰敷牛奶。
牛奶可以美白，如果是從冰箱拿出來的牛奶還可以消炎、消腫。敷在曬傷紅腫的地方，可以鎮靜肌膚，快速使皮膚恢復。