1.不要用熱水洗臉。
暴曬之后的皮膚非常的脆弱，角質層會很薄，而使熱水洗臉，會使毛細血管舒張，肌膚變得通紅導致曬斑出現。
2.選擇冰鎮降溫。
冰鎮降溫可以短暫的舒緩面部的不適感，從而降低皮膚表層的溫度，起到鎮靜肌膚的作用。
3.溫和的蘆薈膠。
如在戶外進行活動，對于曬后的修復，蘆薈膠涂抹在臉部，可以立刻降熱，使人皮膚感受到清涼。
蘆薈中含有豐富的天門冬氨酸、甘氨酸、絲氨酸等氨基酸，而這些成分有利于皮膚代謝，阻止陽光中的紫外線對皮膚表面的傷害，發生氧化，保護皮膚的代謝能力和抗輻射能力。
4.敷補水面膜。
補水的面膜對于急救曬傷十分的有效，可以給肌膚補充水分，恢復肌膚彈性。