肖茵畢業于北京電影學院，她的代表作品有《秘密圖紙》、《紅娘子》、《打狗棍》、《浴血重生》、《勇敢的心》、《靈魂擺渡》、《射雕英雄傳》等等。肖茵出道很多年了，不過一直都處于不溫不火的狀態。
根據網友透露，肖茵的老公比她大很多歲，家庭背景十分雄厚，肖茵經常在個人平臺上秀恩愛，事實證明，這些都是網友們的片面之詞，作為85后年輕演員，肖茵一直都兢兢業業，從來不靠緋聞炒作自己，完全憑借自身的努力和拼搏。
肖茵表面上看起來給人一種非常文靜的感覺，實際上，現實生活中的肖茵很活潑，性格非常灑脫，很直爽，不做作，甚至有點像男孩子的性格。肖茵的父親是話劇團的編劇，母親是話劇團的一名演員，在肖茵六歲的時候，她就與周潤發合拍電影《花旗少林》，可以說積累了不少演藝經驗。
緊接著，肖茵和母親一起搭檔演戲，8歲的時候又接拍了電影《丑哥等你》。肖茵曾飾演過不少角色，再加上小時候的出演經歷，可以稱得上是一名老戲骨了，只不過肖茵本人非常低調，所以知名度并不是很高，甚至有人都不認識肖茵。