挑選防曬霜的時候最好選用防水性能好的，因為軍訓動不動就要接受大太陽的暴曬，人是非常容易出汗的，如果防曬霜不夠防水，一出汗容易把防曬霜洗掉，面部就失去了防護膜。
選用防水性強的防曬霜就不用擔心這個問題了，可以讓防曬霜一整天都保護肌膚。除了涂抹防曬霜之外，備好防曬噴霧也是非常重要的，軍訓間隙將防曬噴霧拿出來往臉上噴一噴，能為肌膚多增加一層保護，降低被曬黑還有曬傷的風險。
一天的軍訓結束之后一定要及時潔面，先使用洗面奶對皮膚做深層次的清潔，涂上爽膚水為肌膚補充水分，讓肌膚得到放松。最后要使用具有修復作用的面膜或者其他產品來養護肌膚，防止皮膚變粗糙，失去光澤感。
另外，軍訓期間一定要多喝水，高溫容易讓體內的水分流失，多喝水不僅能為人體補充水分，也能起到滋養皮膚的作用。多吃番茄、西瓜、檸檬、堅果也能對防曬起到作用。