脖子上的雞皮膚大多數是天生的，在胳膊上也是比較常見的，雞皮膚的學名叫毛周角化癥，先天是由基因遺傳決定的，后天形成是因為身體缺乏維生素A。
在皮膚干燥的時候雞皮膚會更明顯，所以想要消除雞皮膚要從兩個方面入手，之一是洗澡，之二是補充維生素A。
擁有雞皮膚的人在洗澡的時候水溫不能太熱，而且還不能太用力，即使用了磨砂膏也要用適中的力度來清洗，避免破壞皮膚的角質層。尤其是不能用手去撓雞皮膚，因為會造成皮膚發炎。挑選沐浴露的時候要選擇溫和的，這樣不會刺激皮膚。
維生素A是能夠通過飲食來補充的，大家都知道缺少維a皮膚會比較干燥，出現雞皮膚的幾率就越大，所以一定要多補充維生素A。
還有一點就是在洗澡之后要用身體乳，這樣能夠保持皮膚的滋潤，而且還能軟化雞皮膚哦。