肌膚自我修復指的是皮膚屏障修復的過程，而皮膚的屏障指的是角質層，當角質層受損時皮膚就會出現問題，常見的情況為角質層變薄，皮膚的鎖水能力變差，皮膚會變得干燥。
雖然說皮膚自我修復的周期有28天，但這只是針對于皮膚能自我修復的情況，問題嚴重或者皮膚自我修復很慢的時候是需要借助護膚品來進行修復的，很多時候都需要護膚品來幫助皮膚來提高自我修復的能力。
首先要保證面部清潔，這里包括皮膚污垢的清潔和角質層的清潔，這需要借助清潔產品來進行。其次是肌膚狀態的管理，這個目標大家都是通過使用護膚品來實現的，而能夠起到修復作用的護膚品在使用之后是會讓皮膚保持在一個健康的狀態的。
最后就是深層的修復了，保濕補水只是最基本的，而抗衰老抗氧化等就屬于比較深層的修復了。