如果你的個子比較矮，臉比較圓潤，可以穿V領高腰連衣裙，V領連衣裙從視覺上會顯得臉小，并且V領連衣裙非常適合胖MM，另外，方形高腰連衣裙也有顯瘦的效果，不過方形和V領連衣裙不適合方臉的妹子，那樣會顯得臉更方。
高腰連衣裙最好選擇束腰款式的，這樣會凸顯出你的腰圍，如果腿部比較粗，你可以穿到腳踝的連衣裙，遮蓋大腿的部位。胯部比較寬的人，是適合穿高腰連衣裙的，因為高腰連衣裙比正常尺寸要大一些，不過，對不同的身材，不同的胖瘦程度穿出的效果不同，還要根據個人的身材選擇合適的衣服。
如果腿型比計較完美的話，可以穿超短高腰連衣裙，這種款式的連衣裙非常適合個子矮小的妹子，但如果是胖MM，不建議穿超短的連衣裙，可以穿到膝蓋，或者小腿部位長度的連衣裙。高腰連衣裙最大的優點就是胖瘦都能駕馭，只要合理搭配就可以。