劉培強是國際空間站中的中國航天員，他身上肩負著艱巨的任務，為了保護好家園，他幾乎很少陪伴妻子和孩子，這也導致他與孩子之間的關系漸漸變的冷淡。其實在那個危險的處境中，哪里顧得上親情和愛情，雖然劉啟表面上對父親很不滿意，但在內心他非常關心劉培強。
地球即將毀滅，所有人都要面臨死亡，身為軍人和父親的劉培強與其他成員開始制定拯救地球的計劃，他們先從地球表面建造出巨大的推動器，推理太陽系，然后重新尋找可以生存的地方，不過最終沒有成功。后來他們重新制定計劃，利用氫氣爆燃來修正引力彈弓軌道，幸運的是這個計劃取得了成功，而劉培強為此犧牲了。
劉培強去世的時候可以說是電影中的高潮，也引得很多觀眾紛紛落淚。而韓子昂也因為這場計劃犧牲了自己，只留下了劉啟與韓朵朵。其實哪有什么歲月靜好，只不過是有人在替你負重前行。