生理鹽水主要的作用就是清潔皮膚，殺菌，去油脂，預防痘痘，促進皮膚新生代謝，對肌膚也有鎮定作用。如果是痘痘肌，可以試試敷生理鹽水。在敷臉之前，需要把手和臉洗干凈。之后用洗面奶洗臉。洗完之后就可以開始敷生理鹽水了。
敷生理鹽水的時候跟涂洗面奶沒有什么區別，把生理鹽水涂到臉上，要避開眼部，然后輕輕打圈按摩，按摩到它吸收為止。之后就可以把臉上敷的東西給洗掉了，接著可以進行保濕工作，涂補水保濕的護膚品，這一步也很重要。
在選擇生理鹽水的時候，要選擇濃度適當的，不要選擇濃度太高的，不然會對皮膚造成刺激，嚴重的話還會引起過敏。生理鹽水也不可以天天使用，只能夠偶爾使用。長期使用生理鹽水會讓皮膚的角質層變薄變干燥。如果本身是干皮人士，一定要慎用生理鹽水。