在做好面部清潔之后扭轉防曬棒的底端讓油狀的膏體擠出，之后直接涂抹在暴露在空氣皮膚上就好，很多人都習慣涂完防曬霜之后用手輕輕拍打或局部的按摩促進吸收，其實它的吸收能力很強完全不需要這么做。
在涂抹防曬棒之后最好用散粉來定妝吸收涂抹之后多余的油脂，一般來說防曬是一年四季都適合老少的但是兒童使用它要建立在7歲以上，因為7歲以下的皮膚太過于柔嫩，防曬棒當中一些化學成分有可能會影響之后皮膚的生長。
打開防曬棒之后涂抹在手上在手上涂抹均勻之后再往臉上涂抹，或者直接將防曬霜涂抹在臉上也是可以的，剛剛涂上之后會有油油的現象，用手摸皮膚感覺到黏黏的狀態且皮膚自然呼吸時，則是均勻的將防曬棒覆蓋在皮膚表層的特征。在暴露于紫外線的外部皮膚上均勻的打圈涂抹防曬棒，對于比較容易受到紫外線影響的額頭或顴骨上，應再涂抹一次可以避免裸露皮膚曬傷。