一元硬幣大小的防曬霜足夠涂抹整個臉部，而對于成年人來說并不是單一的臉部需要護理，整個身體都需要涂抹防曬霜，一般一條胳膊涂3毫升左右是完全足夠的，而四肢可以使用防曬噴霧來防曬，防曬噴霧相對其防曬霜來說涂抹的藥更加均勻，而且是指對于臉部有更好的接受性，所以身體和臉部的防曬可以區分開。
而且身體防曬其中的質地油潤性要強一些，它的噴霧能夠將身體的各個部位全都覆蓋到，噴霧的柔潤性就能夠保證皮膚得到有效呵護，如果皮膚不是大油田排汗不是非常嚴重的話，這樣的噴霧對皮膚幾乎是沒有刺激的，但如果皮膚很容易出汗或者是敏感肌，那么就要注意防曬噴霧是否會讓皮膚長痘或者感染。
在選擇防曬霜的時候要選擇以成分為最優先的選擇，很多防曬里因為要兼顧到皮膚的體驗感，所以其中會添加很多化學成分，涂抹到皮膚上幾乎輕如無物，但是這樣的化學防曬不適合敏感肌。