所以胡蘿卜汁這種食材起作用主要是依靠里面的維生素a和胡蘿卜素，這兩樣成分對于皮膚的抗氧化是非常有效的，不僅外敷內服也能發揮它的功效，能夠幫助皮膚抗老化同時抵抗黑色素，長時間用它來擦臉淡化斑紋祛斑方面很有效果。
具體操作就是將胡蘿卜切成薄片，然后再將這些薄片放在打汁機里進行榨汁，榨汁過后要將其中的雜質全都濾走，因為這些雜質如果直接敷在臉上也有可能會堵塞毛孔，將這些汁液取出之后直接將液體涂抹在臉上即可。但是用胡蘿卜汁擦臉最好不要每天進行，因為胡蘿卜里面有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素具有高染色效果，如果長時間涂抹有可能會讓這些色素留在皮膚毛孔上。
所以用胡蘿卜汁擦臉最好一周一次，這樣才能夠讓皮膚更好的適應，并且將皮膚的黑色素擊退還不會留下黃色的胡蘿卜素，它的染色性這時對于皮膚才不會過分的起效果。