如果發現自己的手表在中午的時候自動跳日期，很有可能是因為手表日期盤走快了或者走慢了12個小時。這個時候只需要把手表的時針加撥一圈就可以調整回來。
如果發現表冠撥不了，這時候千萬不要硬撥，有的手表是為了維持本身的防水性能，需要逆時針旋轉才能夠撥動，這個需要弄清楚你的手表是什么牌子。
在上弦的時候，不要在晚上的9點-凌晨4點調日期盤，這個時間段是日期盤運轉的時候，如果手動調整日期盤，會造成表內的零件受損。
若是不清楚應該怎么上弦，不知道怎么調整日期盤，建議還是送到售后服務進行維修，不要自己隨便嘗試撥動，否則會讓表盤出現紊亂，影響表盤的工作。
若是因為手表發生了故障，不要盲目自己拆表，應該第一時間送到維修部，讓專業人員維修。