熱毛巾對于皮膚的價值作用很大但是頻繁的使用傷害也不小，溫度太高對于肌膚毛孔就有刺激容易燙傷，而溫度過低也達不到敷臉的作用，反而會因為毛巾里面的細菌過多進入毛孔后引起皮膚炎癥。
熱的毛巾敷臉每周和面膜使用頻率相同就可以，每周使用熱敷最好不要超過4次，頻率保持在一個穩定且固定的狀態能夠讓皮膚很好的接受。用熱毛巾敷臉可以在每天的任何時間段，只要皮膚在清潔狀態下熱毛巾敷臉就完全可以有效的改善皮膚暗沉，輔助泥膜或者是清潔面膜將臉部清潔干凈，毛孔張開的同時肌膚的角質層也會變得更加柔嫩，無論是去角質還是后續保養都很容易。
所以用熱毛巾敷臉一般還能夠輔助肌膚接受營養物質，但是敷臉的時間如果超過8分鐘，就可能對皮膚沒有任何的有效作用了，所以用熱毛巾敷臉之后應當在臉部皮膚還滋潤的情況下，就涂抹后續的保養品比如收斂水收斂毛孔。