但是敷眼睛的時候一定要注意方式方法，熱毛巾的最大的危害就是它的溫度過高對皮膚有一定的影響，毛巾越熱對于眼睛部位的刺激就越強，長時間高溫對這里的刺激會讓皮膚變脆弱，也會讓皮膚變得松弛沒有張力，更會讓皮膚過早的產生皺紋和細紋，所以這是熱毛巾對于眼睛的作用就反而會以負面為主了。
所以用熱毛巾敷眼睛的時候可以自己選擇敷眼睛的時間，早上和晚上都是可以操作的，而且如果時間充裕早晚都可以各使用一次，另外用熱毛巾敷眼睛毛細血管被擴張之后，眼紋以及肌肉都能夠得到有效放松，所以它的好處遠遠高于它的壞處，只是需要注意熱毛巾的溫度以及敷眼睛的時間，并且還要注意毛巾上面是否干凈是否有細菌。
只要以上這些點全都注意到位那么緩解眼部疲勞就是很簡單的事。每天做一次眼睛輕松沒有負擔，如果不知道哪種溫度合適的話可以將手放進溫水里，一般水溫達到即將燙手但是又完全可以適應的時候就可以用在眼睛上面了。