晚上在做完基礎護膚之后將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺，這種面膜一般在第2天早上清洗清潔就可以了，一般的睡眠面膜都是乳霜或者啫喱的成分所以涂上之后基本上不會有太大的感覺像是涂了一層保護膜一樣輕松，睡眠質地的面膜不但可以幫助我們提升皮膚的質量而且可以有效的舒緩我們的身心疲勞從而提升我們在睡覺的質量，促進夜間皮膚的新陳代謝也是它主要的特點之一。
通過清潔皮膚將毛孔打開再貼上面膜可以加強補充營養改善整體的皮膚質量，而貼片則是注重于保養，它的使用頻率不是每天都可以，而且是用的越頻繁會導致的皮膚變得越敏感甚至還會產生依賴感。睡眠面膜對于懶人的美眉來說簡直就是福利，一般在夜間洗完臉之后擦一些這種面，基本上其他的水乳都不用管了，而且第2天早上起來會發現自己的皮膚變得很水嫩，所以睡眠面膜的營養價值和性價比都比較高，在改善肌膚問題方面是當之無愧的營養護膚佳品。