《我們的四十年》主要講述了主人公馮都因幼年受到電視機的影響，一步步成長為一名成功電視人的過程。
劇中李茂飾演的肖戰與馮都是從小一起長大的朋友，不過在事業和愛情上，兩人卻是競爭對手。柴碧云飾演的西城在劇中一直在馮都和肖戰之間徘徊，西城是一個性格灑脫的女人，因為從小失去父母的原因，讓她比同齡人更加成熟，這也是她能夠吸引馮都和肖戰的原因。
馮都作為電視劇的男主，自然是有主角光環存在的，他是與周圍人都不同的存在，他有夢想，總是喜歡挑戰一些不可能完成的事，希望通過自己的努力，成為人上人，雖然最后他確實完成了自己的夢想，但為了達到這個夢想，他確實也付出了很多。
不過好在最后他也終于醒悟，他的一生是曲折的，他們的故事歷經多年以后，也終于有了一個完美結局。
原本馮都和西城結婚了的，后來因為馮都的一意孤行，導致兩人婚姻破裂，后來馮都在追夢路上一蹶不振，是西城將兩人的女兒星辰放在馮都身邊鼓勵他，最后兩人破鏡重圓。