洗面奶并不規定每天具體的使用次數，因為每個人的皮膚膚質和體質都不一樣，油性肌膚的人肌膚會比較健康角質層也比較厚，臉上出油過多所以洗面奶清洗的次數也可以增加，如果出油嚴重的話那么每天早中晚都可以使用。而干性肌膚的人因為肌膚角質層很薄也很干燥油脂分泌一般并不多，所以每天夜間卸妝的時候使用一次洗面奶就可以了。
洗面奶使用過多對于不適合的肌膚來說是會破壞角質層的，可能會造成角質層的清潔過度，臉部雖然被洗的干凈但是極難留住水分，所以洗面奶的使用其實有好處也有弊端，使用的時候不能盲目而是需要嚴格的按照自身的皮膚性質來做判斷。如果皮膚比較粗糙那么就很難修復的好。
所以洗面奶的使用只要能夠將臉部清洗干凈即可，洗面奶的好處是能夠幫助深層次的清理油污，如果使用過度只會造成皮膚的傷害，造成皮膚分泌更多的油脂幫助人體皮膚鎖住水分，這樣也就造成了使用洗面奶更加得不償失。