如果坐著敷面膜那么長時間下來臉上可能會起皺紋，而且這樣的姿勢面膜很容易掉落，同時臉上會有很強烈的拉扯感也會讓敷面膜的體驗變差，面膜一旦拖著皮膚就會讓臉部皮膚變松弛長出皺紋，所以坐著敷面膜的害處很多。
而且坐著敷面膜因為重力的影響，所以面膜精華很難全部進入皮膚毛孔，對于皮膚毛孔的滋養能力有限，而且面膜布里面會進入空氣影響面膜的服帖性，這樣對于皮膚的營養吸收來說也不全面，浪費了面膜也讓皮膚得不到營養補充。所以敷面膜的時候最好躺下來，讓面膜布充分的貼合臉部才能讓精華吸收的更快速更全面。
所以日常敷面膜的姿勢最好是仰臥，敷面膜之前先將皮膚清潔干凈就找一處平坦的位置躺下，可以躺在沙發上或者床上，在床上的時候可以將頭部懸空，這樣面膜的反作用力也可以提到提拉收縮的作用。