2010年，金瀚以優異的成績考入北京現代音樂學院表演系本科，同時他還在北京電影學院表演班進修。
金瀚起初是在央視普法欄目劇工作，我們經常可以在一些小情景劇里看到他出演男主，經過演技磨練，金瀚于2013年正式進軍演藝圈。
他最初參演的《姐妹》、《城市戀人》、《超級教師》等劇關注度都不是很高，在娛樂圈摸爬滾打四年后，2017年，金瀚終于紅了。
2017年6月5日，金瀚搭檔趙麗穎、林更新主演的電視劇《楚喬傳》在湖南衛視播出，這部劇堪稱2017年最火古裝劇，金瀚在該片里扮演一個反派角色，雖然人設不討喜，但金瀚卻意外收獲了不少人的喜愛，因為顏值俊朗，大家都稱呼他為“小林更新”。
之后，金瀚成為了趙麗穎工作室旗下藝人，他和趙麗穎合作的《你和我的傾城時光》于2018年11月播出，金瀚扮演的男主厲致誠人設很蘇，在他的演繹下，不少迷妹紛紛直呼要轉粉，期待金瀚更多作品。