金瀚，1993年6月7日出生于青海省西寧市，最初，他參加了舞蹈比賽，然后擔任了胡彥斌歌曲MV男主角，在央視的普法欄目劇里，金瀚經常有演出。
真正成為一名演員是在2013年，他參演了彭紫烊、倪慕斯、秦漢擂主演的勵志電影《姐妹》，之后，金瀚出演的作品有《城市戀人》、《超級教師》、《誰的青春不熱血》、《校園籃球風云》等。
很多人認識金瀚是在電視劇《楚喬傳》中，他扮演的趙西風是個大反派，金瀚將這個角色詮釋的很精彩，該劇的女主是趙麗穎，就是這次合作機會讓金瀚有幸認識趙麗穎，之后順利簽約趙麗穎工作室。
金瀚和趙麗穎繼合作《楚喬傳》之后又在《你和我的傾城時光》中牽手，這一次，金瀚成為了男主角。
談及和趙麗穎在劇中的合作，金瀚坦言壓力是相當大，畢竟趙麗穎主演的電視劇收視率都不錯。
對于趙麗穎，金瀚給出了超高評價，他表示趙麗穎對待工作的認真態度影響了自己，他還坦言趙麗穎在生活中就是大姐姐，十分具有親和力。看來，這兩個人的關系真的超級好。