具體步驟是先用木梳將頭發梳順，頭發中分，在頭頂正中的位置選一小股頭發，用小號皮筋扎起來，小辮子上端還要用皮筋扎住，兩根皮筋的距離遠近可以根據愛心大小選擇，想要愛心大一點，兩根皮筋的距離就遠一點。
然后在兩個皮筋大約中間的位置分出一個洞來，把剩余的頭發從中間穿過去，如果頭發比較細軟不易定型，可以重復兩遍這個動作，或者使用發膠等工具輔助定型，這樣愛心的形狀會緊致一點。
愛心初步成型后，將剩余的頭發用發卡固定住，以免愛心晃動不穩，這樣愛心蘋果頭就完成了。需要注意的是，扎愛心蘋果頭最好是長發，長度大約到肩膀一下，頭發太短的話固定愛心后剩余太少，發尾會翹起來，而且愛心蘋果頭適合鵝蛋臉、圓臉或小臉這種比較可愛的臉型。