宋軼從小就對文藝表演十分感興趣，據悉，在其十四歲的時候，有幸參加拍攝電影，就萌生了當演員的想法。
2006年，宋軼以優秀的成績考取了中央戲劇學院表演系，畢業后進入北京人民藝術劇院工作。
北京人藝是很多演員夢寐以求的進修學府，在這里，宋軼算是年紀比較小的一位，別看資歷淺，成績可十分厲害，她在人藝拿下了話劇界最高獎項“學院獎”。
在演話劇的時候，宋軼還參演了不少影視作品，如《紅樓夢》、《愛情維修站》、《山楂樹之戀》、《錯點鴛鴦》等。
但觀眾真正認識她還是因為2015年播出的《偽裝者》，在這部戲里，她扮演軍統女特工于曼麗一角。
宋軼飾演的于曼麗與胡歌飾演的明臺組成的“臺麗CP”自出場以來就備受觀眾的好評，加上宋軼在該劇中造型美艷，一時間俘獲不少觀眾芳心。
《偽裝者》之后，宋軼出演了不少女主戲，成績都很不錯，顏值高、演技好的宋軼會一直這樣火下去。