出門以后人體會自動出汗，隨著時間的推移防曬霜的防曬效果越來越差，在外面需要每隔兩個小時補涂一次防曬霜才能起到防曬效果，一般情況下有化妝習慣，準備一個防曬噴霧即可，隔一段時間對著臉部補噴一下就能起到防曬作用，如果平時不化妝，直接涂抹防曬霜也可以達到防曬效果。
防曬霜的選擇很有講究，不要一瓶防曬霜一年四季都要用，不同季節的紫外線強度不同，需要選擇防曬指數也不同的防曬霜，春秋季節和冬季可以用同一款防曬，而夏天則使用防曬指數更高的防曬霜，如果防曬指數太低，容易使皮膚變得越來越黑，身體和臉上經常被曬到，可以分區域涂抹防曬霜，這樣能夠起到更好的防曬作用。
防曬霜如果涂錯了，最終還是會使皮膚變得暗沉，在夏天的時候無論在室內還是室外都會有紫外線，需要隨時隨地拿出防曬霜涂在臉上，否則長時間下去很容易使皮膚變得越來越黑。