凍干粉的使用方法和普通面膜一樣，潔面后直接取出來敷在臉上，使用時間控制在15分鐘左右，將余下的精華涂抹在手部或腳上，臉上的精華按摩吸收后用清水洗干凈進行后續護膚步驟即可，首次使用凍干粉面膜建議連續使用三天，之后每周2~3次鞏固使用。凍干粉面膜可以促進肌膚新陳代謝，使用一個月時間可以使肌膚完成一個周期循環，能夠看到明顯的效果。
凍干粉面膜除了單獨使用，還可以搭配凍干粉使用，將凍干粉作為護理面膜，凍干粉溶液作為精華使用，凍干面膜屬于高密級滋養型產品，不能天天使用，以免肌膚產生營養過剩。
凍干面膜和普通貼片面膜有很大的區別，因為凍干技術可以保留原材料的活性，活性成分可以在最新鮮有效的狀態被鎖住，遇到水可以充分釋放，因此比普通面膜效果更好。