用洗面奶徹底把臉洗干凈之后就可以使用舒緩噴霧了，使用舒緩噴霧的時候把噴嘴放在距離面部皮膚15~20厘米的地方，噴滿全臉。一定要保證臉部的各個部位都能夠被噴到，之后再用干凈的紙巾吸走多余的水分。只要有紙巾就不要自然風干，因為自然風干會流失皮膚表面的水分。
用紙巾吸收走多余的水分之后，一定要涂抹一些乳液，這樣可以把舒緩噴霧中的水分以及營養緊緊的鎖在皮膚內部。舒緩噴霧可以在化妝水之后乳液之前使用，如果皮膚處在過敏期，那么隨時隨地都可以使用舒緩噴霧。
使用舒緩噴霧有兩種不同的方式。第1種方式是在噴完之后，用面巾紙吸收多余的水分。另外一種是讓臉保持濕潤的狀態，然后用舒緩噴霧將敷面紙充分噴灑浸潤，敷在臉上15分鐘之后再取下來。如果皮膚不存在很大的問題，一天只噴一次舒緩噴霧就可以了，如果皮膚出現了問題，那么一天可以噴2~3次舒緩噴霧。