在穿戴乳貼之前一定要對胸部的皮膚進行清潔。首先用清水把皮膚上的臟東西和油脂洗掉，然后用干毛巾擦去多余的水分。在貼乳貼之前不可以給胸部使用香水和潤膚露等這些產品，因為要保持皮膚的干燥。
佩戴乳貼的時候要掌握正確的手法。佩戴乳貼的時候可以站在鏡子前面，用手拿著乳貼的兩邊，然后將罩杯反轉，接著用手指把罩杯的邊緣往胸部壓貼就可以了。佩戴好胸貼之后，要用手按住兩個罩杯堅持數秒的時間，這樣乳貼才會更好的固定在胸部。固定好胸貼之后，再扣上當中的搭扣就可以了。
穿戴乳貼的時候要掌握正確的方法，脫下乳貼的時候同樣要掌握正確的方法。脫下乳貼的時候，首先要把胸前的搭扣解開，然后從邊緣慢慢的把乳貼剝下來。如果剝下乳貼之后覺得胸部有些粘膩，可以用紙巾輕輕的擦拭一下。只要掌握了正確穿戴乳貼的方法，就可以解決生活中許多尷尬的問題。