睡眠面膜其實是放在護膚中的最后一個步驟執行。在之前一定要做好其他的護膚工作，比如清潔皮膚，然后給皮膚補水等方式。清潔皮膚的時候，可以選擇使用溫水清洗面部，打開毛孔，然后使用洗面奶清洗面部，這樣能夠把皮膚里面的臟東西清理出來。之后再使用冷水清洗面部能達到收斂毛孔的效果。
做好清潔工作之后，要注意皮膚的補水工作，比如：先使用肌底液，這樣能夠促進肌膚的吸收能力，之后再使用爽膚水和乳液，能夠幫助你的皮膚更加有彈性，起到非常不錯的補水效果。只有做好皮膚的補水工作，才能夠防止皮膚特別干燥。
最后可以使用睡眠面膜，使用睡眠面膜的時候要注意不能涂抹面霜，面霜的質地是比較厚重的，很有可能會導致毛孔出現堵塞的現象，這樣就無法吸收到面膜里面的營養價值。使用睡眠面膜之后可以進入睡眠的狀態，想要達到保護皮膚的效果，平時不要熬夜。