在使用睡眠面膜的時候，除了要針對個人的情況選擇適合自己的睡眠面膜之外，一定要選擇正確的使用方法才能夠達到真正護膚的效果。每個人的皮膚敏感程度都是不一樣的，有的人皮膚特別的敏感，所以在選擇睡眠面膜的時候要根據個人的皮膚選擇。
在使用睡眠面膜的時候，要注意先清洗皮膚，讓皮膚處于一個清透的狀態，這樣使用之后能夠充分的吸收到睡眠面膜里面的營養價值。清洗皮膚的時候可以先使用溫水清洗，也有一定打開毛孔的效果，然后使用洗面奶輕輕的揉搓在臉部的皮膚之上在使用冷水進行清洗，對于皮膚的收縮毛孔效果是非常不錯的。
使用睡眠面膜還要注意使用之后不要出現熬夜的現象，最好在涂抹睡眠面膜到皮膚之上就進入睡眠的狀態，才能夠讓皮膚充分的吸收，如果使用之后經常熬夜會容易導致皮膚嚴重出油或者是起痘痘的現象。