眼睛容易水腫就會造成青蛙眼或者眼皮浮腫，看上去眼睛向外凸很影響美觀。所以每天晚上睡覺之前或者晚飯時盡量減少鹽分的攝入，如果鹽分攝入過多眼睛第二天就會腫脹異常，食療來減緩眼睛水腫可以吃一些豆類或者胡蘿卜這樣含有維生素豐富的食物。
熬夜也是導致眼睛浮腫的重要原因，所以在日常生活中一定要注意十一點前最好入睡，在睡覺之前如果按摩一下眼部也能夠大大的緩解浮腫的幾率，眼睛產生水腫攝入過多的水分一定是其中的一個主因，所以睡覺之前不要攝入過多的水分是很正確的。而且在第二天早上醒來之后還需要配合消腫的眼霜以及按摩儀來幫助消腫，白天如果用眼過度那么也會導致經過一晚上的發酵第二天眼睛浮腫異常。
這些都是導致眼睛浮腫的原因所在所以必須要勤加保養，正確的保養方式不僅能夠去水腫還能夠去黑眼袋黑眼圈的，注意用眼的正確以及正確的清潔方式，減少水腫淤積的可能，必要的時候可以使用茶葉敷眼畢竟茶多酚是消腫的好物。