所以足膜對于雙腳的護理其實有很多注意事項，足膜護理前清洗雙腳這一點是大家都知道而且是必須的，然后將足膜直接套在雙腳上一個小時左右就可以起到作用，這個時長能夠保證雙腳上的老繭被軟化被剝落，但是如果不注意后續的清洗那么足膜對于雙腳也會造成刺激和損傷。
畢竟足膜里是含有水楊酸或果酸等成分，這些酸性物質對皮膚的刺激性就不言而喻了，如果將這些刺激性成分留在雙腳上整夜的時間，那么對于雙腳腳底的嬌嫩肌膚就會造成刺激。當然如果想要用腳膜達到更好的護理效果，那么就可以在使用腳膜之前將雙腳浸泡在40度左右的溫水里，一段時間之后用足鹽來浸泡10~15分鐘，這樣做能夠讓腳底的皮膚被軟化更容易被清除。
一般有腳氣的人并不適合使用足膜，因為腳氣是由于真菌感染所致，而足膜不會讓這樣的真菌感染被緩解相反它會讓角質層變得更薄，汗腺一旦被封死之后細菌就更容易侵入皮膚，造成腳氣的問題更加嚴重所以這一點也一定要注意。