沐浴時先用溫水打濕全身，用沐浴露清洗肌膚幫助肌膚的毛孔打開，洗掉肌膚層面的汗液和污垢。芳香的氣味也讓身體放松一下，沐浴露在清潔肌膚上的能力有限，無法去除皮膚表層的死皮和角質，但磨砂膏能完成，這樣使用之后效果是很不錯的。
使用沐浴露后，對皮膚進行了保養，幫助肌膚充分的保濕補水。給皮膚使用磨砂膏，不會因為磨砂膏的干燥揉搓，讓肌膚受到損傷。如果先使用磨砂膏清潔皮膚，此時身體的的毛孔沒有打開，磨砂膏是無法深層次清潔，它去掉死角質的效果會大打折扣。
磨砂膏建議一周使用一次，身體新陳代謝的時間為28天，每周一次是最適合的。若頻繁的使用，肌膚是做到了深層清潔，也破壞了皮膚的保護膜。角質層受到損害，身體的表層免疫力被打破，引起了肌膚的問題。沐浴露可以每天使用一次，含有護膚成分，加上沐浴露還含有芳香的氣味，可以也讓身體放松一下。