有的人身體的抵抗力還是比較強的，就算是頭發沒有干，睡覺之后也沒有特別大的影響，但是長時間會導致身體的抵抗力減弱，甚至會導致頭痛的現象。如開始抵抗力就比較低下，在頭發沒有干的情況下就睡覺，這樣會導致身體的體溫自控調節能力變得很差，很容易出現感冒或者是上呼吸道感染的問題。
如果喜歡在晚上洗頭發并沒有擦干就睡覺，這個習慣的情況下盡量改變改變成為早晨洗頭發或者使用吹風機直接吹干，不僅能夠保持頭發不出現變形的情況，還能夠防止疾病的出現。還要注意不能天天的清洗頭發，其實天天的清洗頭發并不一定對于頭發有一定的保護效果，還有可能對于頭發造成一定的傷害。
每天洗頭發頭發都會特別的蓬松，這樣就會導致頭發特別愛出油，頭皮本身就失去了天然保護膜，反而對于頭發的再生長有了一定的影響。在平時一定要注意對于頭發做好護理的工作，比如兩三天洗一次頭發，還有頭發清洗之后盡量自然晾干。