敷每款面膜的時間超過20分鐘是不提倡的，10~15分鐘是最好的時間段，超過20分鐘則需要盡快清洗，一般泥膜一周使用一次或兩周使用一次即可，泥膜的主要作用是用來清潔皮膚的，過度清潔皮膚和去角質沒有什么兩樣，給角質層帶來的傷害也是不可小瞧的。
現在泥膜主要作用除了清潔皮膚還有補充營養的效果，但是補充營養的效果和其他類型的面膜相比幾乎沒有效果可言，雖然它可以清潔毛孔當中的臟東西以及黑頭，但是經常使用還具有一定的刺激作用，主要是因為里面的清潔效果實在是太強大了。
泥膜是以泥為材料的面膜，因為清潔作用，所以里面添加了不少化學成分，相互作用之下對肌膚產生刺激性，不可以長期頻繁使用，尤其是干性和敏感性肌膚人群更不能經常使用清潔效果強大的面膜，頻繁使用會傷害皮膚角質層。
用完泥膜建議先要用洗面奶清潔皮膚，再用化妝水為皮膚補充水分，減輕泥膜對皮膚的刺激性，然后將泥膜均勻的涂抹到臉上，等待15分鐘后即可用清水洗干凈。