正常的面膜敷在臉上15分鐘左右會發干，除非面膜上面有特殊標志，不要以為面膜敷的時間越長，皮膚則可以吸收越來越多的營養，相反效果適得其反，會出現反作用，面膜則會反過來吸收皮膚里面的水分，使皮膚變得越來越干，在這個過程當中浪費了時間，也浪費了臉上的營養，做不到保養皮膚的作用。
超過15分鐘繼續敷面膜，導致臉部缺氧，時間一長不但不會變白，反而影響肌膚正常呼吸，最終再敷面膜，里面的營養無法被皮膚正常吸收，情況嚴重時還會出現面色發黃現象。
根據購買的面膜，里面的功效不同使用的頻率也有所區別，保濕補水面膜基本可以天天使用，因為營養性低，只具有補水作用。具有深層清潔功效的面膜，平均每周使用不要超過兩次，油性肌膚的人群建議每周兩次即可，其他特殊膚質還是要看皮膚特點，滋潤面膜每周使用不可以超過兩次，以免造成臉上出現營養過剩。