在運動時隨著血液循環加快，皮膚的通透性也會增加，此時化妝品里面的能溶于水的物質就有可能趁機而入，深入到皮膚深處從而對皮膚造成傷害，久而久之皮膚質量會變得越來越差，臉上會形成斑點粉刺痘痘，造成嚴重的肌膚問題。
化妝品中的一些可溶性物質滲透到人體體內，還可能會通過體內血液循環進入到身體其他部位，可能會對身體器官造成一定性的傷害。此外在運動時隨著體溫增高，汗腺分泌量也會增多，汗液可能會弄花臉上的妝容，這個時候就比較尷尬了。
大約70%以上的護膚品還有可能導致痤瘡干燥等皮膚問題的有害成分，跑步前最好是把妝容卸干凈，因為跑步會流汗毛孔張開，汗水和彩妝容易進入到皮膚里面，阻塞毛孔誘發痘痘。如果一定要帶妝運動，務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不過于太厚重，并在運動后快速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成臟東西排泄不出來。